Salut ! Tudo certinho por aí?
Sabe aquele colega de trabalho que chega de cara fechada, não dá bom dia ou muda completamente de comportamento quando você aparece? E aí começa aquela novela na sua cabeça: Será que fiz alguma coisa? Será que está falando de mim? Será que aconteceu alguma coisa?
Pois é… Às vezes, a gente gasta mais energia tentando decifrar o comportamento dos outros do que fazendo o próprio trabalho! E o pior: muitas vezes, estamos criando problemas que nem existem.
No texto de hoje, vamos falar sobre algo que merece muito mais atenção: preservar nossa paz interior no ambiente de trabalho. Afinal, você não precisa absorver o mau humor dos outros, participar de fofocas ou ficar tentando agradar todo mundo.
Leia o texto em francês, acompanhe a tradução e aproveite para aprender várias expressões idiomáticas e maneiras naturais de se comunicar no dia a dia. E, de quebra, leve uma boa reflexão para a sua rotina.
Porque, convenhamos, já temos problemas suficientes para resolver sem precisar carregar os problemas emocionais dos outros nas costas, não é mesmo? Ah, lembre-se de acompanhar também com o áudio.
Bonne lecture ! En route !
| PRÉSERVE TA PAIX INTÉRIEURE AU BOULOT | PROTEJA SUA PAZ INTERIOR NO TRABALHO |
| Avant de mettre les pieds au boulot aujourd’hui, rappelle-toi d’une chose : | Antes de colocar os pés no trabalho hoje, lembre-se de uma coisa: |
| Tu n’es pas responsable de l’humeur ou de l’ambiance de toutes les personnes qui bossent dans ce bâtiment. | Você não é responsável pelo humor ou pelo clima de todas as pessoas que trabalham neste prédio. |
| Si quelqu’un débarque de mauvaise humeur, laisse-le être de mauvaise humeur. | Se alguém chegar de mau humor, deixe essa pessoa ficar de mau humor. |
| Si quelqu’un ne te parle pas comme d’habitude, laisse-le dans son coin. | Se alguém não falar com você como de costume, deixe essa pessoa no canto dela. |
| Si deux personnes sont en train de chuchoter et s’arrêtent brusquement quand tu passes à côté d’elles, continue simplement ton chemin. | Se duas pessoas estiverem cochichando e pararem de repente quando você passar por elas, apenas continue o seu caminho. |
| Ne ralentis pas, ne te retourne pas et ne commence pas à te raconter des histoires dans ta tête. | Não diminua o passo, não olhe para trás e não comece a inventar histórias na sua cabeça. |
| Parce que l’une des choses les plus épuisantes quand on travaille avec d’autres personnes, c’est de passer son temps à essayer de deviner ce qui leur passe par la tête. | Porque uma das coisas mais desgastantes ao trabalhar com outras pessoas é perder tempo tentando adivinhar o que se passa na cabeça delas. |
| Pourquoi elle se comporte comme ça ? | Por que ela está agindo assim? |
| Pourquoi il ne m’a pas dit bonjour ? | Por que ele não me deu bom dia? |
| Pourquoi tout le monde s’est soudainement tu quand je suis entré dans la pièce ? | Por que todo mundo de repente se calou quando entrei na sala? |
| Est-ce que j’ai fait quelque chose de mal ? | Será que fiz algo de errado? |
| Est-ce qu’ils parlent de moi ? | Será que estão falando de mim? |
| Et sans même t’en rendre compte, il est à peine 9 h 30 du matin et tu es déjà complètement vidé mentalement. | E sem que você perceba, são apenas 9h30 da manhã e você já está completamente drenado mentalmente. |
| Tu n’as même pas encore fait la moitié de ta journée de boulot que ton cerveau tourne déjà à cent à l’heure pour des histoires qui n’ont peut-être absolument rien à voir avec toi. | Você nem chegou à metade do dia de trabalho e seu cérebro já está a mil por hora por conta de bobagens que talvez não tenham absolutamente nada a ver com você. |
| Écoute, arrête de chercher des sous-entendus là où personne ne t’a rien dit. | Escute: pare de buscar segundas intenções onde ninguém disse nada a você. |
| Arrête de vouloir trouver un sens caché à chaque petit changement d’attitude chez les autres. | Pare de querer encontrar um sentido oculto em cada pequena mudança de atitude dos outros. |
| Toutes les mauvaises humeurs ne te concernent pas. | Nem todo mau humor diz respeito a você. |
| Toutes les conversations à voix basse ne parlent pas de toi. | Nem todas as conversas em voz baixa são sobre você. |
| Et tous les moments gênants ne méritent pas qu’on se creuse la tête pour comprendre ce qui se passe. | E nem todos os momentos desconfortáveis merecem que você quebre a cabeça tentando entender o que houve. |
| Si quelqu’un a un problème avec toi, laisse-le avoir suffisamment de maturité pour venir t’en parler directement. | Se alguém tem um problema com você, deixe que tenha maturidade suficiente para vir falar com você diretamente. |
| Tu n’es pas devin et tu n’as certainement pas à courir après les gens pour essayer de comprendre ce qui ne va pas. | Você não é vidente e com certeza não tem que ficar correndo atrás das pessoas para tentar entender o que há de errado. |
| En attendant, arrive au boulot, fais ton travail et concentre-toi sur ce pour quoi tu es vraiment là. | Enquanto isso, chegue ao trabalho, faça suas tarefas e concentre-se no motivo real de estar ali. |
| Tu n’as pas besoin de te mettre au diapason des mauvaises ondes des autres. | Você não precisa entrar na frequência das más energias dos outros. |
| Tu n’as pas besoin de faire la tête toute la journée simplement parce que quelqu’un passe une mauvaise journée. | Você não precisa ficar emburrado o dia inteiro só porque alguém está tendo um dia ruim. |
| Tu n’as pas à changer de personnalité, à baisser ton énergie ou à remettre constamment en question ta façon d’être juste pour mettre les autres à l’aise. | Você não tem que mudar de personalidade, rebaixar sua energia ou questionar constantemente seu jeito de ser só para deixar os outros à vontade. |
| Ce n’est pas à toi de rendre une situation gênante moins gênante. | Não cabe a você tornar uma situação constrangedora menos incômoda. |
| Et tu n’as certainement pas besoin de passer toute ta journée à te demander pourquoi quelqu’un semble avoir quelque chose contre toi. | E você com certeza não precisa passar o dia inteiro se perguntando por que alguém parece ter algo contra você. |
| Rappelle-toi : tu peux être poli sans être aux petits soins avec tout le monde. | Lembre-se: você pode ser educado sem ficar mimando todo mundo. |
| Tu peux respecter les autres sans chercher à plaire à tout le monde. | Você pode respeitar os outros sem tentar agradar a todo mundo. |
| Tu peux dire bonjour, sourire et continuer tes affaires sans avoir besoin que tout le monde te rende ton sourire. | Você pode dar bom dia, sorrir e continuar suas tarefas sem precisar que todo mundo retribua o sorriso. |
| Certains jours, les gens seront sympas. | Alguns dias, as pessoas serão legais. |
| D’autres jours, beaucoup moins. | Em outros dias, bem menos. |
| Certaines personnes t’apprécieront, tandis que d’autres ne remarqueront même pas tous les efforts que tu fais. | Algumas pessoas vão te valorizar, enquanto outras nem notarão todo o esforço que você faz. |
| C’est comme ça, c’est la vie. | É assim mesmo, é a vida. |
| Tu ne peux pas contrôler la façon dont les gens te traitent, mais tu peux contrôler la place que tu laisses à leur comportement dans ta tête. | Você não pode controlar a maneira como as pessoas te tratam, mas pode controlar o espaço que deixa o comportamento delas ocupar na sua cabeça. |
| Ton boulot, c’est d’arrêter de laisser l’humeur des autres dicter le déroulement de ta journée. | Seu trabalho é parar de deixar o humor dos outros ditar como seu dia vai ser. |
| Et il y a autre chose : ne laisse pas l’attitude de quelqu’un d’autre faire de toi une personne que tu n’as pas envie d’être. | E há outra coisa: não deixe a atitude de outra pessoa transformar você em alguém que você não quer ser. |
| Ne deviens pas froid simplement parce que quelqu’un se montre froid avec toi. | Não se torne frio só porque alguém foi frio com você. |
| Ne commence pas à casser du sucre sur le dos des autres sous prétexte que tout le monde le fait. | Não comece a falar mal dos outros pelas costas só porque todo mundo está fazendo isso. |
| Ne laisse pas la mauvaise attitude de quelqu’un déteindre sur toi. | Não deixe a atitude ruim de alguém contagiar você. |
| Reste professionnel, reste bienveillant et sache poser tes limites. | Mantenha-se profissional, permaneça gentil e saiba impor seus limites. |
| Tu peux être quelqu’un de bien sans pour autant te rendre disponible pour les histoires et les dramas de tout le monde. | Você pode ser uma pessoa boa sem ter que ficar disponível para as fofocas e dramas de todo mundo. |
| Alors, entre au boulot, dis bonjour, fais ce que tu as à faire, traite les gens avec respect et préserve ta paix intérieure. | Então, entre no trabalho, dê bom dia, faça o que tem que fazer, trate as pessoas com respeito e proteja sua paz interior. |
| Mets tes écouteurs si tu en as besoin, prends ton café, fais ta liste de choses à faire et avance. | Coloque seus fones de ouvido se precisar, pegue seu café, faça sua lista de tarefas e siga em frente. |
| Et chaque fois que tu te surprends à trop cogiter sur le comportement de quelqu’un, arrête-toi une seconde et pose-toi cette question : | E toda vez que você se pegar pensando demais no comportamento de alguém, pare por um segundo e faça a si mesmo esta pergunta: |
| Est-ce que cette personne m’a réellement dit qu’elle avait un problème avec moi ? | Essa pessoa realmente me disse que tem algum problema comigo? |
| Non ? | Não? |
| Alors je ne vais pas m’en inventer un dans ma tête. | Então não vou inventar um problema na minha cabeça. |
| Je ne vais pas gaspiller mon énergie à essayer de deviner ce que quelqu’un peut bien penser. | Não vou desperdiçar minha energia tentando adivinhar o que alguém possa estar pensando. |
| Je ne vais pas laisser un regard, un chuchotement ou une mauvaise humeur me gâcher une journée qui s’annonçait pourtant très bien. | Não vou deixar um olhar, um cochicho ou um mau humor estragar um dia que prometia ser muito bom. |
| J’ai des choses à faire, des objectifs à atteindre et une vie en dehors de ces quatre murs. | Eu tenho coisas a fazer, metas para bater e uma vida fora destas quatro paredes. |
| Tout ne mérite pas ton attention et tout le monde ne mérite pas une place dans ta tête. | Nem tudo merece a sua atenção e nem todo mundo merece um lugar na sua mente. |
| Allez, maintenant, file et passe une excellente journée ! | Vamos lá, agora vá em frente e tenha um dia excelente! |
| Garde la tête haute, occupe-toi de tes affaires et ne laisse personne te mettre de mauvaise humeur avant même que ta journée ait commencé. | Mantenha a cabeça erguida, cuide da sua vida e não deixe ninguém te deixar de mau humor antes mesmo do seu dia começar. |
Veja também:
⇒ PRENDRE DU RECUL | O QUE SIGNIFICA ESTA EXPRESSÃO [COM ÁUDIO]
⇒ TEXTO INTERMEDIÁRIO EM FRANCÊS: APPRENEZ À PRENDRE VOS DISTANCES [COM ÁUDIO]
⇒ DIÁLOGO AVANÇADO EM FRANCÊS: JE ME SUIS FAIT LARGUER [COM ÁUDIO]
⇒ TEXTO INTERMEDIÁRIO EM FRANCÊS: LE PISTOLET [COM ÁUDIO]
